Вірус-не зовсім самостійне біологічна істота, але і не просто шкідлива порошинка. Це часточка генетичного коду, що має власну оболонку. Він активується тільки потрапивши в клітини організму, після чого перехоплює управління цією клітиною і використовує метаболізм організму для розмноження – справжній паразит, правда? При цьому більшість вірусів навчилися ховатися і тікати від полюють на них імунних клітин.
Як знищити вірус ззовні
Якщо вірус ще не потрапив всередину організму, його можна вбити гарячою водою, милом, спиртом, перекисом водню або хлорним розчином. Ось чому лікарі часто протирають руки спиртом або перекисом після роботи з потенційно інфікованим хворим. Інша справа, якщо ви вдихнули або проковтнули вірус, або він потрапив всередину організму через слизові оболонки.
Знищення вірусу імунітетом
Існують особливі імунні клітини, які буквально переслідують, полюють за вірусами, серед них t-кілери і цитотоксичні клітини. Крім того, на стороні імунітету борються інтерферони – вони вчать клітини організму не піддаватися впливу вірусів та інших сторонніх тіл – збудників хвороб. Багато симптомів, які виникають при зараженні вірусом, не викликані вірусом безпосередньо. Вони пов’язані з тим, що імунна система атакує вірус. Побічні ефекти цієї боротьби ви і відчуваєте під час хвороби.
Сонце-союзник у боротьбі з вірусом
Сонце забезпечує організм вітаміном D, який пригнічує розмноження вірусів і зміцнює імунітет. Також сонце є джерелом інфрачервоного випромінювання, здатного проникати через одяг і навіть тканини тіла. Це допомагає імунітету, сприяючи виробленню організмом мелатоніну-потужного антиоксиданту. За своїми антиоксидантними властивостями Мелатонін вдвічі сильніше вітаміну С.крім поліпшення сну, Мелатонін сприяє зміцненню імунітету, допомагає при ускладненні вірусних інфекцій, збільшує рівень глутатіону – ще одного потужного антиоксиданту.
Висока температура при вірусі
Це один з компонентів комплексної програми організму по знищенню вірусу. Адже ці шкідливі клітини люблять більш низькі температури і чіпляються до вас саме тоді, коли ви промокли. Але тіло починає реагувати на вірус підвищенням температури тіла до 37 і вище, тим самим сповільнюючи процес розмноження вірусу і скорочуючи тривалість самого зараження. Збиваючи температуру, хворий продовжує хворобу. Якщо ж імунна реакція спізнюється-температура ще не” включилася ” – але ви відчуваєте, що захворювання не минути, краще допоможіть тілу підняти температуру, одягнувшись тепліше і накрившись ковдрою. Цим чи іншими доступними шляхами слід змусити тіло розігрітися за 37. Активність вірусу тут же знизиться в рази, він припинить поширюватися по тілу.
Аутофагія проти вірусів
Аутофагія. Щось знайоме, чи не так? Уявімо людини, ураженого вірусом папіломи або герпесу. Ці віруси приховані (латентні) і проявляють себе тільки при переживанні людиною стресу. Оскільки в звичайних умовах імунітет їх просто не помічає, доцільно ввести організм в стан аутофагії. Він досягається інтервальним голодуванням, а періодичне тривале голодування показало ще більш високі результати. Це розпочне процес виведення патогенів, які сплять у вашому тілі.
Часник проти вірусів
Якщо ви чули, що найкращий харчовий продукт для знищення вірусу – часник, вас не обдурили. З усіх трав’яних продуктів це чемпіон по боротьбі з вірусами, він має яскраво виражену противірусну властивість. Регулярне вживання часнику підтримує імунну систему на високому рівні. Нагадаємо, що вірус атакує вас, коли ви виснажені – це ідеальний стан організму для розвитку і розмноження вірусів.
Що послаблює імунітет
Якщо ви відчуваєте слабкість – не сумнівайтеся: точно в такому стані знаходиться і ваш імунітет. Слід пам’ятати деякі натуральні засоби для посилення імунітету: масло орегано, бузинний екстракт, часник. Але не забувайте і про те, що в організмі слід підтримувати рівень нутрієнтів, поживних речовин, необхідних для імунітету – це вітамін D, Вітамін C і цинк.
Цинк являє собою абсолютно доступний мікроелемент. Його формула сприяє не тільки зміцненню імунітету, але і стабілізації нервової та ендокринної системи, його рекомендують навіть при тендітних кістках.
І пам’ятайте про Мелатонін. Як Ви вже знаєте, він є і живильним засобом для імунної системи, і засобом проти безсоння. Хоча фахівці рекомендує вживати їх при розладах нервової системи, депресії, підвищеному тиску і навіть при надмірній вазі.
